Atelier Balladi Thérapy Dimanche 7 Décembre 2025 de 10h à 12h00 - A-Yoga Shala - Saint-Etienne

Madame Farida Seidi • 7 novembre 2025 • 1 min de lecture

Apprendre des techniques de danse mêlant la sophrologie, dans l'intention d'atteindre un état de relaxation et de diminution de l'intensité des douleurs.

🌸 Atelier Balladi Thérapy 🌸

Association Mon Équilibre – Sophrodanse en pleine Conscience

🗓 Dimanche 7 décembre

🕙 De 10h à 12h

📍 Parc Giron – 8 rue de la Richelandière Saint-Étienne (parking gratuit)

💫 Offre découverte : 20 €

Découvrez la méthode exclusive créée par Madame Farida Seidi

Une approche unique alliant :

✨ Danse

✨ Sophrologie

✨ Conscience corporelle

✨ Relaxation

Cet atelier est ouvert à toutes celles et ceux qui souhaitent :

🌺 Explorer des techniques de danse ancestrales

🌺 Retrouver la puissance du bassin et la légèreté des bras

🌺 Travailler l’équilibre, la respiration et la souplesse

🌺 Développer concentration, coordination, écoute musicale et relaxation

👕 Prévoir :

Tenue confortable, chaussettes, petit plaid, tapis (possibilité de prêt sur place)

Atelier Balladi Thérapy accessible aux personnes en situation de handicap, en adaptant les techniques sur chaise

🔗 Inscription en ligne :