Qui je suis :

Ma recherche d’authenticité et de perfectionnisme m’ont poussé à étudier sans relâche tout au long de mon parcours de vie, un don du partage, des idées plus détonantes les unes que les autres !

Née en 1964, voici tracés en quelques phrases le parcours d’une vie professionnelle …

Pour condenser ma vie professionnelle, j’ai été professeur de danse/chorégraphe/metteuse en scène/productrice, durant 25 ans, et les 10 dernières années, dirigeante de mon propre organisme de formation en danse traditionnelles et musicologie, avant d’être responsable d’une structure socio-culturelle jusqu’à l’écroulement physique et psychique fin 2019.

Ce burnout à l’âge de 55 ans, a déclenché dans mon corps physique plusieurs maladies invalidantes et auto-immunes, qui ont transformé le cours de ma vie.

C’est dans mon parcours de soin que je découvre la sophrologie en 2020, qui fait immédiatement écho avec mes compétences transversales de professeur de danse, au travers des techniques de respiration, visualisation, concentration, mémorisation, relaxation, gestion du stress ( trac d’avant-scène) répétions du mouvement, ancrage, le corps dans l’espace, etc.. Ainsi qu’à mes connaissances du Yoga et de la médiation en pleine conscience.

Lors de cette 1ère séance avec une sophrologue, il devient évident pour moi, que j’étudierais la sophrologie.

Je suis en cours d’étude de sophrologie, que je mettrais au service des personnes souhaitant bénéficier de ma méthode d’accompagnement exclusive destinée aux personnes souffrant de douleurs chroniques comme la fibromyalgie, d’acouphènes/hyperacousie ( ce qui est mon cas ) et toutes les personnes souhaitant développer leur carrière artistique, ainsi que les sportifs de haut niveau.

Uniquement sur des séances individuelles, essentiellement en distanciel/visio.

Je me ferais une joie de vous accompagner sur une initiation aux outils numériques, tels que Zoom, pour vous sentir totalement à l’aise lors de nos séances.

Vous pourrez également vous exprimer avec moi sereinement , en Anglais, Arabe littéraire ou Arabe dialectal de l’Algérie, Tunisie, Maroc, si vous êtes en cours d’apprentissage de cette merveilleuse langue Française.

Au plaisir de vous accompagner prochainement …. Attendons le printemps ….

Farida Seidi , semeuse de bonheur et de bien-être...

Sophrologie